В каком возрасте наступает пик счастья? Ответ психологов удивит всех

Когда человек чувствует себя счастливее всего? Ученые выяснили, что на наше самочувствие влияют не только обстоятельства, но и биологические ритмы, дни недели и даже возраст.

Согласно исследованию Университетского колледжа Лондона, максимальный уровень благополучия человек испытывает утром, сразу после пробуждения. В этот момент мир кажется ярче, а мысли — позитивнее.

А вот с 23:00 до 01:00 многие ощущают тревогу и подавленность — виноваты усталость, недостаток общения и гормоны.

Как день недели влияет на настроение?

Оказывается, самый радостный день — вторник! В понедельник и пятницу тоже высокий уровень счастья, а вот воскресенье признано самым грустным.

В каком возрасте люди наиболее счастливы?

Ученые выделили несколько возрастов, в которые человек испытывает пик радости:

- 23 года – максимальный оптимизм и вера в будущее.

- 35-40 лет – стабильность, успехи в карьере и крепкие социальные связи.

- 60-70 лет – умиротворение, меньше стресса, больше времени для себя.

- 82 года – по данным ВОЗ, именно в этом возрасте человек достигает абсолютного пика счастья.

Когда самый тяжелый период?

- 13-18 лет – гормоны, поиск себя, давление общества.

- 45-48 лет – кризис среднего возраста, карьерные и финансовые тревоги.

Выходит, счастье - это волны, а не линия. Главное - помнить, что за трудными временами всегда приходит светлая полоса.

Напомним, такой удар не каждый выдержит: что происходит с человеком после смерти партнера.

Ранее сообщалось, почему нужно оставлять свет домашним питомцам.

Также, островок стабильности: психолог рассказал, как сохранить ментальное здоровье во время войны.