Чому коханий постійно критикує вашу зовнішність: психологиня все пояснила

Коли партнер постійно критикує зовнішність — це не турбота, а тривожний сигнал. Така поведінка часто є способом контролю, а не проявом любові.

Психологиня Людмила Чернова пояснює, що коли вам кажуть щось на кшталт "зміни зачіску — буде краще", або "ти мені подобатимешся, якщо схуднеш", — це не компліменти. З часом жінка починає жити за чужими правилами, змінює себе, щоб заслужити схвалення. Усе це — ознаки токсичних стосунків, повідомляє Людмила Чернова.

Часто такі зауваження ховають у собі кілька мотивів. По-перше — самоствердження - партнер критикує, щоб самому виглядати "краще". По-друге — знецінення - він наче говорить, що ви "недостатньо", як зовні, так і внутрішньо. По-третє — маніпуляція - жінка намагається вгадати, що ще треба змінити, аби стати "достатньою". А ще це — прихована агресія, що поступово знижує впевненість і підточує самооцінку.

Захищати себе треба чітко й впевнено. Не потрібно виправдовуватись — ваше тіло і вигляд належать вам. Важливо навчитися говорити "ні" і відстоювати свої кордони. Якщо партнер не приймає вас такою, якою ви є, варто задуматися — чи справді це любов?

Пам’ятайте, що зовнішність — не валюта для любові. Справжні стосунки будуються на прийнятті, повазі й довірі. Цінуйте себе — не за "відповідність", а за те, ким ви є насправді.

Раніше ми повідомляли, чим небезпечне покарання мовчанням та чого його прирівнюють до побиття?

Коли лестощі – це пастка: як зрозуміти, що вами маніпулюють - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, чому все більше жінок обирають життя без дітей та чоловіка?