Замість салону "недільний душ": що це таке та чим він корисний

"Недільний душ" — це не просто миття, а справжній ритуал турботи про себе. Він об'єднує очищення, релакс і догляд за тілом та волоссям.

Такий душ триває довше звичного й дозволяє відчути себе ніби після спа-процедури, пише "Real Simple".

Починається все з підготовки. Важливо створити затишну атмосферу — увімкнути музику, запалити свічки чи скористатись аромамаслами. Спочатку знімаємо макіяж та очищуємо обличчя міцелярною водою. Потім наносимо маску або олію на волосся, якщо воно сухе. Перед душем можна зробити масаж сухою щіткою — це стимулює кровообіг і покращує стан шкіри.

Під час душу не забуваємо про скраб для тіла, який допоможе позбутися мертвих клітин. Шампунь слід обирати відповідно до типу волосся, а для пошкодженого краще використовувати маски. Пінка або гель допоможуть завершити очищення обличчя. Маску на обличчя варто нанести, поки на шкіру діє пара — це посилить ефект. Голитися краще після гарячої води — шкіра стає м’якшою, і менше ризику подразнення. Для миття тіла підходить м’який гель або мило з зволожуючим ефектом.

Після душу — зволоження. На вологу шкіру наносимо крем або олію. Волосся обробляємо сироваткою чи спреєм. Не забуваємо про обличчя — сироватка або крем підтримають зволоження та бар’єр шкіри. Завершити ритуал варто чаєм і спокоєм. Душ — це не обов’язок, а спосіб побути наодинці з собою і відчути себе краще.

Раніше ми повідомляли, які частини тіла ми пропускаємо під час прийняття душа?

Що відбувається з вашою шкірою після гарячого душу: важливі поради дерматологів - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, сіль або піна для ванни, що корисніше: відповіді на питання, які ви боялися ставити.