Комфортное белье – это не роскошь, а базовая потребность. Неправильно подобранный бюстгальтер может вызвать боли в спине, давление, дискомфорт и даже влиять на осанку.

Чтобы избежать этого, следует знать несколько простых правил, пишет WomanAndHome.

Начните с точного измерения. Для определения размера бюстгальтера необходимо знать обхват под грудью и обхват груди. Измерьте плотно прилегающей лентой, но не жмет. Обхват под грудью - это основа размера (например, 75, 80, 85 см), а разница между ним и обхватом груди поможет узнать размер чашки - 10-12 см - A, 12-14 см - B, 14-16 см - C и т.д.

Женская грудь, скриншот
Женская грудь, скриншот

Во время примерки обращайте внимание на посадку – пояс должен быть плотным, бретели – не врезаться, а чашки – не сжимать грудь. Если бюстгальтер поднимается на спине, это сигнал, что пояс слишком большой или бретели слишком ослаблены. Частые ошибки – слишком свободный пояс, тесная чашка или неправильный тип модели. Для открытых вещей – бюстгальтер без бретелей, для спорта – с усиленной поддержкой.

Популярные статьи сейчас
Контроль за карточными переводами усилят: какие суммы заинтересуют банк и налоговую ПФУ изменил правила идентификации: что нужно знать пенсионерам Перерасчет пенсий в 2026 году: кому увеличат выплаты и насколько Пенсию сократят в четыре раза: кому из стариков урежут выплаты до минимума
Показать еще

Упражнение "Боковые наклоны", фото prostoway
Упражнение "Боковые наклоны", фото prostoway

Чтобы белье дольше служило, стирайте его вручную или в деликатном режиме до 30°C, без отбеливателей. Не отжимайте в машинке – лучше сушить горизонтально, чтобы не деформировались косточки.

Стирка, стиральная машина, кадр из видео
Стирка, стиральная машина, кадр из видео

Хорошо подобранный бюстгальтер – это не просто эстетика. Это поддержка, комфорт и забота о здоровье каждый день.

Раньше мы сообщали, как найти идеальную форму бюстгальтера, чтобы не давил и не вредил здоровью?

Джинсы, пальто и белье: как часто и правильно стирать одежду – подробнее на Знай.ua.

Напомним, секрет упругой груди открыт: действительно ли бюстгальтер вредит здоровью?